Tenis stołowy jest jedną z najpopularniejszych gier na świecie biorąc pod uwagę liczbę zawodników uprawiających tą dyscyplinę

Nie ma chyba osoby, która by chociaż raz nie spróbowała przebić piłeczki na drugą stronę siatki. Jeśli jednak gramy już regularnie, obojętnie na jakim poziomie, to czas, aby pomyśleć o współzawodnictwie.
Zapraszamy do wzięcia udziału w cyklu turniejów o Puchar Prezesa PPR.

Rywalizacja, emocje, podejmowanie szybkich decyzji a przede wszystkim spora dawka ruchu. System rund dobieranych (16 setów dla każdego).
Istnieje mozliwość wynajmu stołu do gry 40 zł/h


REGULAMIN i KLASYFIKACJA

Szukasz czegoś dla siebie, czy dla swojego dziecka, a może chciałbyś trenować
razem z rodziną?
Sport ten pomaga zwiększyć ogólną sprawność fizyczną, poprawić wydolność organizmu oraz spalić zbędne kalorie.
Zajęcia rozpoczynają się od podstaw, a więc nie są wymagane żadne umiejętności, ani predyspozycje, są prowadzone na hali wyposażonej w 6 boisk oraz niezbędny sprzęt.

Program zajęć uwzględnia naukę oraz doskonalenie techniki i taktyki gry w badmintona a dla miłośników dyscypliny jest doskonałą rekreacją.
Miła atmosfera i dobra zabawa

SENIORZY
poniedziałek, środa 20:45-23:00

DZIECI i MŁODZIEŻ
poniedziałek 19:30-20:30
czwartek 20:30-21:30
UKS LIDER tel. 600 470 053

Piłka siatkowa to dyscyplina, która jest wizytówką Kampusu Wielickiego.

Zajęcia prowadzi wykwalifikowana kadra MKS MOS we wszystkich grupach wiekowych;
mini siatkówka „dwójki”, „trójki”, „czwórki”, młodziczki, kadetki , juniorki.

Drużyny biorą udział w turniejach ogólnopolskich i międzynarodowych oraz rozgrywkach ligowych organizowanych przez Małopolski Związek Piłki Siatkowej. Klub współpracuje z psychologiem sportowym, dietetykiem, fizjoterapeutą.

Zapraszamy wszystkie dzieci zainteresowane siatkówką na treningi, gdzie poprzez sport uczymy, wychowujemy i rozwijamy umiejętności sportowe.

środa 19:15-20.45
piątek 19:30-21:45

Najwyższym celem w koszykarskiej karierze jest gra wśród najlepszych zawodników. Marzenie każdego z koszykarzy, które jest zwieńczeniem lat ciężkiej pracy i dni pełnych poświęceń. Aby osiągnąć sukces na miarę Marcina Gortata, warto rozpocząć treningi pod okiem wykwalifikowanej kadry trenerów UKS Regis.

Sekcja koszykówki chłopców w ostatnich latach zdobywała tytuł Mistrza Małopolski a kilku wychowanków powoływano do kadry Polski.

Zapraszamy na treningi chłopców w wieku 10-18 lat.

poniedziałek 18:00-19:30
środa 19:15-20:45
piątek 18:00-19:30

Jeśli Twoje dziecko przejawia talent sportowy, jest pełne energii i lubi biegać warto spożytkować tą energię i zapisać je na zajęcia piłkarskie.
Treningi, turnieje, obozy i dobra zabawa.

Akademia piłkarska dla najmłodszych to indywidualne podejście do każdego dziecka, profesjonalne i ciekawe zajęcia. Nauka i wprowadzanie zasad gry to trening poprzez zabawę.

AKADEMIA PIŁKARSKA WIELICZKA
poniedziałek, piątek 17:00-18:00
informacje tel. 605 279 203

SZKOŁA FUTBOLU STANIĄTKI
poniedziałek, piątek 18.00-19.30

informacje tel. 605 525 999

PANACHE
Gimnastyka artystyczna jest jedną z poddyscyplin gimnastyki, polega na prezentowaniu układów łączących taniec, gimnastykę i akrobatykę, z wykorzystaniem obowiązkowych przyrządów.

GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA

grupa VI zaawansowana
wtorek 19:00-20:30, czwartek 19:00-20:30

grupa V zaawansowana
wtorek 19:00-20:30, czwartek 18:00-19:30

grupa IV średnio zaawansowana
wtorek 18:00-19:00, czwartek 19:30-20:30

grupa III średnio zaawansowana
wtorek 18:00-19:00, czwartek 18:00-19:00

grupa II początkująca
wtorek 17:00-18:00, czwartek 17:00-18:00

grupa I początkująca
wtorek 17:00-18:00, czwartek 17:00-18:00

Zajęcia prowadzone z myślą o najmłodszych. Dzieci na zajęciach ćwiczą nie tylko kroki, lecz także poprawiają swoją sprawność ruchową, koordynację, muzykalność. To najlepsza inwestycja w rozwój młodego człowieka, która z pewnością zaprocentuje.

Szkoła Tańca FRYGI DRYGI
balet jazz, modern jazz

Szkoła Tańca JUST DANCE
Hip-hop

Podstawą Tai - chi jest współczucie.
Podstawowe, dobroczynne nastawienie polega na realizacji taoistycznej wartości zapomnienia o sobie i służenia innym. Inspiracją jest przykład dawany przez założyciela, mistrza Moy Lin-shin, który poświęcił swoje życie pomagając innym, nie szukając własnych korzyści.

Tai chi ćwiczone z poświęceniem doskonali zarówno ciało jak i umysł, przywracając
i podtrzymując zdrowie. Wysiłek jest skierowany jest na polepszenia stanu fizycznego
i duchowego.

Nie ma ograniczeń wiekowych, ćwiczyć można w każdej kondycji fizycznej,
również z ograniczoną sprawnością ruchową.
Przyjdź, zobacz, uśmiechnij się i powiedz sobie "tak to jest właśnie dla mnie".

zajęcia w każdy czwartek w godz. 19:00 - 21:00

"...nie ma większej radości dla mistrza niż widok ucznia, któremu zależy i który się stara.
Poprawiaj błędy. Dawaj z siebie 100% i nie załamuj jeśli nie wyszło dobrze.
To nie porażki mają znaczenie, ale Twoje podejście do nich. Porażka to jedynie siniak,
a nie tatuaż. Za chwilę zniknie. Nie przywiązuj do tego wagi.
Ważne, żeby iść naprzód, stawać się lepszym" - trener Mariusz Pawlik

szkolenie dla dzieci od 5 do 8 roku życia
szkolenie dla młodzieży od 9 do 14 roku życia
dorosłych i dla kobiet - obrona przed silniejszym napastnikiem

poniedziałek 18:00-20:00
środa 18:00-20:00

Facebook

Trening taekwondo rozwija ogólną sprawność fizyczną. Całość ma charakter bezkontaktowy i bazuje na zabawie.

Mini Taekwondo to zajęcia ogólnorozwojowe z elementami taekwon-do.
Zajęcia są bezpieczne, dostosowane do wieku i możliwości dziecka.
System bazuje na nauce: koncentracji, pracy zespołowej, kontroli, równowagi, pamięci, dyscypliny, kondycji, koordynacji.Dzieci podczas zajęć chodzą boso, dzięki czemu chód staje się bardziej sprężysty i elastyczny, wzmacniane są więzadła i mięśnie, koryguje się płaskostopie co wpływa bezpośrednio na prawidłową postawę całego ciała.

wtorek
17:00-17:30 mini taekwondo 3-4 latki
17:30-18:15 mini taekwondo 5-6 latki

Istotnym elementem treningu taekwondo jest rozwój cech psychicznych i co za tym idzie: radzenie sobie ze emocjami, unikanie zagrożeń oraz pozytywne podejście do podejmowanych wyzwań.

To również doskonałe ćwiczenia ogólnorozwojowe zwiększające gibkość, motorykę oraz wydolność organizmu, zapewniają prawidłowy rozwój układów i narządów tworząc poprawną budowę oraz postawę ciała.

poniedziałek
17-18:00 taekwondo grupa 1
18-19:00 taekwondo grupa średnia 2
19-20:00 taekwondo grupa zawodnicza 3
wtorek
18:15-19:15 taekwondo grupa początkująca 0
czwartek
17:00-18:00 taekwondo grupa 0 + 1
18:00-19:00 taekwondo gr. średnia 2
19:00-20:00 taekwondo zawodnicza 3

Dyscyplina rozwijająca szybkość, wytrzymałość, siłę oraz gibkość. Wspomaga pewność siebie oraz opanowanie.

Sport walki w którym używa się bokserskich ciosów pięścią i kopnięć. Swoją historię kick boxing rozpoczął w Japonii oraz Stanach Zjednoczonych, gdzie połączono zasady walki boksu tajskiego oraz karate.

Rywalizacja sportowa odbywa się w kilku formułach:
– semi contact (formuła planszowa)
– light contact (formuła planszowa)
– light kick (formuła planszowa)

wtorek:
19:15-20:15
czwartek
19:00-20.00